Discipline sportive en plein essor, le cross training vous permettra de mettre à l’épreuve votre force, votre souplesse ou encore votre endurance grâce à de véritables circuits training.

Notre cours collectif de cross training répond à de nombreux objectifs: maigrir, sedessiner, améliorer sa souplesseou bien gagner en endurance. Tout dépend du temps de repos choisi, l’intensité ou encore la fréquence d’entrainement.

Le cross training est également la discipline permettant de développer un athlète complet.

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